حاسبة مضادات الأكسدة
حاسبة مضادات الأكسدة
مرحبا بكم في صفحة حاسبة مضادات الأكسدة. هذه الأداة تساعدكِ في حساب كمية مضادات الأكسدة التي تحصلين عليها يوميًا بناءً على حصص الفواكه، الخضروات، والمكسرات التي تتناولينها.
ما هي حاسبة مضادات الأكسدة؟
حاسبة مضادات الأكسدة هي أداة تساعدكِ في تحديد كمية مضادات الأكسدة التي تحصلين عليها يوميًا، مما يساعدكِ في تحسين صحتكِ العامة.
كيفية استخدام حاسبة مضادات الأكسدة
لاستخدام الحاسبة، قومي بإدخال عدد حصص الفواكه، الخضروات، والمكسرات التي تتناولينها يوميًا، ثم اضغطي على زر "احسبي" للحصول على كمية مضادات الأكسدة اليومية.
فائدة استخدام حاسبة مضادات الأكسدة
تساعدكِ هذه الأداة في معرفة كمية مضادات الأكسدة التي تحصلين عليها، مما يساعدكِ في اتخاذ القرارات الغذائية الصحية اللازمة للحفاظ على جمالكِ وصحتكِ.
