حاسبة السعرات الحرارية
ما هي حاسبة السعرات الحرارية؟
حاسبة السعرات الحرارية تساعدك في معرفة كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً بناءً على عمرك، جنسك، وزنك، طولك ومستوى نشاطك. هذه الأداة ضرورية للحفاظ على وزن صحي وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والجمال.
كيف تعمل الحاسبة؟
كل ما عليك فعله هو إدخال معلوماتك الشخصية مثل العمر، الجنس، الوزن، الطول، ومستوى النشاط. ستقوم الحاسبة بحساب كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً.
لماذا يجب عليك استخدام حاسبة السعرات الحرارية؟
باستخدام حاسبة السعرات الحرارية، يمكنك التحكم في نظامك الغذائي والحفاظ على وزنك المثالي. هذه الأداة مفيدة للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على وزنهم الحالي.
